鼻炎气功治疗具有较好的效果,下面就从中医辨证论治的角度选择相应的功法进行治疗。
辨证分型(1)肺脾气虚型:交替性鼻塞,或鼻塞时轻时重,流鼻涕,遇寒时症状加重,头部微胀不适,鼻内黏膜肿胀色淡。
(2)邪毒瘀滞型:鼻甲黏膜肿胀色暗,呈桑葚样,鼻塞无间歇,涕多或黄稠、或粘白,嗅觉迟钝,咳嗽多痰,舌质红或有瘀点,脉弦细。
基本功法(1)少林内功(见本章“少林内功如何入门”)(2)理气通窍功:取坐式或站式,全身松静自然,入静后,先用全身放松法,从头至足往下放松3~5遍。接上势,用鼻吸鼻呼法,吸气时将清气缓缓吸入胸中呼气时将胸中之浊气由鼻道缓缓排出,直至排净,如此练习24~36息。若一侧鼻道不通,则以患侧鼻道进行呼吸练习,亦可将健侧鼻腔用手指按住进行。经过一段时间练习后,可用腹式呼吸进行,呼吸应尽量做到细、匀深、长收功时搓手致热,上下往返擦鼻翼两侧,然后用两手中指分别按揉迎香穴3-5分钟辅助功法(1)肺脾气虚型:宜加练调气存白、存黄服气功(见本章“五色可治五脏病吗”)
(2)邪毒瘀滞型:宜加练六字诀法(见本章“如何练习六字诀法”)练功治疗期间,应禁食辛辣刺激性食物,戒除烟酒,避免粉尘刺激。