产后为何“三日闷”？

“产后三日闷”，即中医所谓的“产后烦闷”。它的特点是产后34天，多至15天，产妇出现失眠、焦躁、忧郁和情绪失控等现象。轻者仅有烦闷和疲倦感，重者有时面对婴儿不知所措，两眼发呆，满面泪水。孩子的哭声会使她惊恐不已；在处理孩子粪便时异常畏难，不知所措；食欲不振精神陷入混乱状态病人根本体验不到生儿育女的喜悦，为此常引起家庭的不安。

据调查，产后烦闷的发生率约占年轻产妇的50%病人多具有以下一些特点：内向不稳定的性格；婚前缺少独立生活经验（独生女老姑娘）；母亲及姐妹中有类似病史；小家庭没有和长辈一起生活；缺乏育儿知识重男轻女思想影响下生个女儿，受丈夫、公婆的怠慢；夫妻感情有波动，丈夫不够体贴；身体素质弱，产后奶少或无奶；产后休息不好等。患有产后烦闷的产妇，除少数严重优郁者外，大部分可由家属自行调治，2~3周即可恢复，调治方法有：（1）请有经验的长辈代为料理婴儿，避免闲杂人探视环境要相对安静，室内气温不能太高，光线要明亮。这两点与传统“坐月子”的习俗正相反，应注意：半流质饮食，保证大便通畅。

（2）经医生指导，服用小量安定或抗抑郁药，轻者以安定好，重者可服多虑平。

中医认为，产后烦闷多为血虚脏躁，可服甘麦大枣汤药用炙甘草10克，淮小麦30克、大枣15克，水煎服，每天1剂。

（3）精神疗法，长辈的关心，丈夫的体贴，同伴友好的开导，也是不可轻视的。

如一个月内不恢复且忧郁情绪加重者，说明已转为产后抑郁症，需就医治疗。