孕妇日常饮食也有禁忌吗？

“病从口入”是预防疾病的一般常识。孕妇在怀孕期间如果不注意科学饮食，合理饮食，也有可能“吃”出疾病来，甚至会殃及胎儿。

酒类中医有“酒能伤胎”之说。孕妇饮酒会直接祸及胎儿。特别是在怀孕初期，饮酒致畸的危险性更大。酒精对肝脏、大脑、心脏等重要器官均有毒性作用，很少量的酒精就能对胎儿产生影响，轻则发育不良，神经发育障碍，致畸致残，重则流产，甚至胎死腹中。

饮料可乐型饮料中含有咖啡因、可乐宁等生物碱。孕妇长期嗜饮此类饮料，饮料中咖啡因通过胎盘屏障，可毒害正在发育的胎儿。主要影响胎儿大脑的正常发育，发生先天性智力低下一类的疾病留下终生遗憾。孕妇夏季不可贪饮寒性饮料，因为中医认为：“寒热交杂，子亦多疾”。

浓茶孕妇喝茶过浓、过多，常会招致麻烦茶叶中含有咖啡因，具有兴奋神经系统的作用，饮用过多，常常刺激胎儿，胎动不安。另据日本调查，孕妇每天饮5杯以上浓茶，可使胎儿体重减轻。临床资料显示，大量饮茶的孕妇，引起贫血的可能性要比不饮茶的孕妇大，这种影响还会祸及胎儿发生先天性缺铁性贫血。

调味品一些调味的佐料如肉桂、胡椒、花椒大小茴、良姜、肉豆蔻、白芷等，绝大部分属于热性，中医认为对孕妇具有耗伤阴分生热动火损伤胎元等副作用。过多施用，消耗体内水分，致使胃肠道腺体分泌减少，产生口干舌燥便秘等症状，不利于母体健康和胎儿发育。也要控制盐的摄入。至于一些咸菜、腌菜，特别是存放时间较长者，也不宜多吃。

酸性饮食许多孕妇喜食酸味，但酸味食物食用过多孕妇不仅感到疲乏无力，久而久之还有可能因体内的酸碱失调引发一些疾病，影响胎儿的正常发育。

像山楂一类酸度较高的酸果，进食过多还会刺激子宫，引起子宫收缩，对胎儿不利。

油条油条中明矾含有铝的化合物，可通过胎盘屏障侵入胎儿的大脑，造成大脑发育障碍，严重者则易出生痴呆儿。孕妇最好不食用油条以及其他油炸食物。