高龄孕产妇如何注意保健？

提倡晚婚、晚育并不是说越晚越好。医学专家不提倡30岁以后生育，35岁以上的产妇则被医学上称为高龄产妇。

首先，妇女30岁以后，产道和会阴、骨盆的关节变硬了，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力较差，分娩时间会延长，容易造成难产。其二，35岁以上的妇女卵巢功能开始退化，卵子容易发生畸变，造成流产胎儿畸形和小儿智力低下。根据统计，先天愚型儿和畸形儿等先天异常的发生率都以30岁以后生育者为高，发病率竟超过了3‰。其三，高龄孕妇还容易引起高血压和糖尿病等合并症因而容易患妊娠中毒症。

不过，高龄生育并非有百害而无一利。高龄分娩也有其优点：由于生活经验丰富，能很好地与医生配合。至于产道的状况是有个体差异的，做孕妇体操等也可能使之得到改善；根据具体情况，在医生指导下服用激素制剂也可以使产道软化，不一定非做剖腹产手术，也不一定就难产。对于孕期合并症或妊娠中毒症问题，如能及时采取治疗措施，结果也并不可怕。

高龄孕产妇请注意下列几点：（1）因年龄大容易疲劳，应保证充分睡眠和休息。

（2）在充分摄取营养的同时，特别要注意控制食盐的摄取量，预防妊娠中毒症。

（3）尽量避免环境中有害因素损及胎儿。

（4）保持心情舒畅。精神紧张不利于优生。

（5）定期检查必不可少。遵医嘱适当增加检查次数。

（6）到设备完善、医疗条件好的医院去分娩。