青春期少女如何防“倒经”？

青春期少女每月行经时，经血不从阴道流出，却一反常态地从口、鼻流出，而阴道出血甚微甚至滴血全无，这是“月经倒错”的一种，即通常所说的“倒经”，中医又称之为“经行吐衄”。据中医和妇科门诊统计倒经以鼻出血者较多见原因何在呢？这是因为在鼻中隔前下方部位，有一个血管丰富而脆弱的区域。行经前，鼻黏膜血管增生、肿胀充血，最后破裂而出血。还有研究认为，倒经也可能与体内的“生物钟”节律紊乱有关。

一般情况下，倒经的出血量不会很多，绝不会超出月经量。所以，月经的逆行对身体健康不会有多大影响。有倒经史的姑娘要注意自我保健在月经来潮的前一两天保持情绪稳定，心情舒畅；多吃蔬菜水果，喝一点红糖水，忌食辛辣及过热食品；不用力捏鼻及防止碰伤等，对防范倒经都有好处。尽管如此患倒经的姑娘也要摒弃害羞心理，一旦经期口鼻出血，应及时到医院求医，在医生指导下口服止血剂或用中药藕节、白及各30克，小蓟15克煎汤内服，每天一剂。止血后还应在下次月经前20天左右，到医院根治倒经病，其原则是口服调理月经周期的药物或通经活血的中草药。