站桩何以能治疗膑骨劳损？

站桩何以能治疗膑骨劳损？

答：凡是在日常生活工作中或运动锻炼中经常跑跳或半蹲位移动的人，都容易引起膑骨劳损，中、老年人中亦不少见。造成膑骨劳损的原因，主要是因为膝部力量不强、关节稳定性差，当膝关节在半蹲位做反复旋转、移动或起跳落地时，膑骨软骨在股骨关节面上研磨、错动或撞击的机会增多使膑骨在股骨关节面上反复做不合槽的运动，就造成了膑骨劳损。因此，治疗膑骨劳损，首先须加强腿部肌肉力量的锻炼。站桩正是一种加强腿部肌肉力量、治疗膑骨劳损的一种好方法。