空腹锻炼有助于降低血压吗？

空腹锻炼有助于降低血压吗？

答：日本学者曾组织12名高血压患者进行了三天两夜的野营生活。每天早晨让他们空腹参加跑步、打网球等运动，第二天午后测定，12名高血压患者的血压平均值从野营前的19.7/13.2千帕降到19.0/12.5千帕，第3天午后降到17.4/11.6千帕。试验证明，带有空腹早锻炼内容的野营生活能使高血压患者收到良好的降压效果。