读书用脑有抗衰老作用吗？

古代医家、养生家都认为，读书能健脑益智，祛病延年。古人将读书义理”列为养生十乐之首。

据《韩诗外传》载：春秋时，鲁国的闵子骞去拜孔子为师。初到时，他面色干枯无华，过了一段时间，竟变得面色红润。孔子甚奇，乃问之。闵子道出了个中原委：我生活在偏僻乡下，到老师门下学习做人治国的道理，心里十分高兴，但看到达官显贵，坐在华丽的车上，前后旌旗飘舞又很羡慕两种情形，相争于脑海故寝食不安，面色无华。如今，受老师教化，精读为人治国之书，日渐明事理，辨是非，知美丑，于“旌旗”之类，不再动心，因而心情和悦，面色也就红润起来了。

又传：古时有一位穷秀才，终日伏案疾书，呕心沥血，文成而病倒。来诊的医家洞察病源，未开处方，却拿起秀才的文稿故意读错句卧床的秀才听见自己的锦绣文章被读得支离破碎，驴唇不对马嘴，怒翻身起床，夺过文稿，高声朗读数遍，以示医家之错。读罢，自觉神清体舒，痛楚若失诗人陆游也认为读书有祛病健身之功，曾作诗云：“儿扶一老候溪边，来告头风久未痊。不用更求芎芷药，吾诗读罢自醒然。”

读书不仅解除病人烦恼，淡化抑郁心理，减轻某些疾病的症状，而且还是延缓衰老，尤其是延缓脑细胞衰老的好办法。读书一思索勤动脑则能促进大脑神经及感官信息运动活跃，有利于脑血管血液流通，促进脑组织新陈代谢，能积极地改善和增强脑功能。

有人曾挑选了16世纪以来欧美伟人400名，研究其中哪类人寿命最长，结果是读书人居首，平均寿命为79岁。我国也有资料对秦汉以来13088名著名知识分子的寿命进行统计分析，其平均寿命为65.1岁，远远超过当时其他职业人员的平均寿命。古今中外的许多名人，不但善于读书，而且到了老年还在创造性地发挥自己的才智。如我国唐代医家孙思邈，岁的高龄还行医治病，著书立说，为后世留下了宝贵财富；巴甫洛夫从54岁开始致力于高级神经生理学研究，勤奋用脑30年，终于提出了“巴甫洛夫学说”，成为高级神经学说的创始人；俄国伟大作家列夫·托尔斯泰，82岁还写了《我不能沉默》；意大利诗人画家、雕刻家建筑师米开朗基罗，88岁时设计了圣玛丽大教堂；德国诗人、小说家、戏剧家歌德81岁时写完了著名巨著《浮士德》；英国剧作家萧伯纳，93岁写成了剧本《牵强附会的寓言》等。无数史实表明，多读书，勤动脑，可使智能不衰，身心不老亦可以益寿。