小儿保健的推拿方法是什么?

养生之家导读:小儿保健的推拿方法是什么?主要是通过手法作用于一定的部位和穴位上,下面小编为您详细介绍。

小儿保健推拿,主要是通过手法作用于一定的部位和穴位上,起到健脾和胃,增进食欲,强身健体的作用。具体操作:补脾经30~500次,摩腹3~5分钟,揉脐3~5分钟,按揉足三里50~100次,捏脊3~5遍。操作一般宜在清晨或饭前进行,每天操作1次,持之以恒,方见成效。