特禀体质经络养生调理法(2)

3.肾俞穴

此穴位于第2腰椎棘突旁开1．5寸处，为足太阳膀胱经上的要穴。取穴时，通常采用俯卧姿势，肾俞穴位于人体的腰部，当第2腰椎棘突下，左右二指宽处。经常按摩。肾俞穴能有效加强肾的藏精作用，改善精气不足问题，对调节过敏体质有很好的帮助。

按摩时，被按摩者取俯卧位，按摩者用双手拇指指端点按肾俞穴50次，以感觉胀痛为宜。

4.章门穴

此穴位于人体的侧腹部，当第11肋游离端的下方处，属足厥阴肝经。过敏体质者的肝脏疏泄条达功能不佳，脾脏的运化功能失调，致使机体卫表不固、血热有风。若经常按摩章门穴则可达到疏肝健脾、理气散结、清利湿热的作用。对改善过敏体质有非常好的帮助。

按摩时可取坐位，两只手的手掌心向下，指尖朝下放在双乳下、肋骨上。用大鱼际揉按穴位，产生胀痛感为佳。左右两侧穴位，每次大约揉按3分钟，也可以两侧穴位同时按揉。

5.尺泽穴

此穴位于手臂肘部，取穴时先将手臂上举，在手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧即是此穴，属于手太阴肺经。长期按压此穴，对肘臂肿痛、皮肤痒、过敏等病症，会有很好的调理保健功效。

按摩时，可以用拇指指腹按压此穴，以产生酸胀感为宜，左右两侧分别按摩，每侧按摩3分钟。

过敏体质抗过敏小偏方

过敏体质会引发多种病症，而且较难治愈，这里我给大家提供几个针对过敏性疾病的中药小偏方，希望对大家有所帮助。

(1)过敏性鼻炎：取适量大蒜，捣出蒜汁，用纱布条蘸蒜汁后塞入鼻腔，保持2～4小时，每天1次。

(2)过敏性皮炎：取鲜石韦叶250克，洗净后加水1500毫升，煎取1000毫升，趁热擦洗皮肤患处，每次约15分钟，每日洗3次。

对过敏性皮炎具有较好的疗效。

(3)哮喘：取万年青根120克，大枣250克，一同放入锅中加水煎煮20-30分钟。可饮汁吃枣。或者取无花果适量，用榨汁机榨汁，再加入温开水冲服，每天数次。