能使人发生过敏反应的物质,医学上称之为“过敏源”。过敏源来自生活外部环境和家庭环境,其中家庭内的过敏源起着重要作用。诸如尘螨、禽兽皮毛、地毯尘屑、花粉、食物等等。
1.尘螨
尘螨是一种活跃在室内的微小生物,l克重的灰尘里约含有1000个尘螨,尘螨的数量随室内空气湿度的变化而增减,湿度越大,尘螨数量就越多。这种活体尘螨及其尸体、排泄物、卵及脱下的皮壳游荡在室内空气中,几乎是无处不在。由于它们的形体微小,人们往往感觉不到它们的存在。这些尘螨及其产物可随着尘埃吸入人的呼吸道,就能使对螨过敏的人发生变态反应,实验证明,将尘螨浸出液给哮喘病人作皮试,阳性率可达89.4%。
尘螨常生活在被褥、枕头、内衣等处,以人脱落的皮屑为食。故被子、床单、枕套、内衣要经常换洗;棉胎、垫被要常晒、床的各部分、家具要经常擦拭,并保持室内干燥和清洁卫生,可使尘螨大大减少。尘螨亦可生活在面粉、米等粮食中,特别是存放较久的米面中。故粮食不要一次购买太多,盛放粮食的容器不要放在卧室内,并注意经常擦晒后再放入新购的粮食。
2.地毯碎屑
近年来发现,铺设地毯的家庭,发生哮喘的人较多。经调查证实,地毯的纤维碎屑能使过敏体质的人发病,出现支气管哮喘、鼻塞流涕等变态反应症状。
有地毯的家庭,若不注意经常打扫,降低灰尘浓度。地毯的尘屑,尤其是某些化学纤维碎屑大量飘散在室内空气中,当人体吸入这些地毯飘散出的过敏源,就可能出现变态反应的种种症状。
因此,铺设地毯的家庭,要注意环境卫生,经常开窗通风,若条件许可,宜用吸尘器清洁。有严重过敏体质者的家庭,则不宜铺地毯。
3.禽毛兽皮
鸭绒被、羽绒服对一般人来说,是一种享受,然而对过敏体质的人来说,它们也会成为过敏源。而鸡毛、鸟毛也同样是过敏源。曾有一位家长给孩子买了一只鸟,不久孩子发生了哮喘,后来鸟死了,孩子的病也不治而愈。过了;段时间这位家长又给孩子买了一只同样的鸟,谁知孩子又重新发作哮喘,家人以为是鸟作怪,其实这是鸟扑打翅膀时,有一些细小的羽毛碎片飞散开来,孩子吸入后对其产生过敏反应所致。
近年来,兽皮、兽毛制做的衣服、帽子、领子也流行起来,同样也引起很多人过敏。其实防止方法也很简单,就是设法避开它。
4.花粉
家庭内种植花卉,对很多人来说是一种乐趣。然而那些鲜丽多姿的花也是一种过敏源。因为花粉中的某些蛋白质能引起很多人发生变态反应,有的人吸入微量花粉,就会发生哮喘。
因此,对花粉过敏的人,居室内不要放置花卉。家庭内盆栽花卉开花后,要及时移之室外。如果室外花卉甚多,为防止花粉随风飘入室内,可在窗上挂一块湿窗帘,能阻止花粉飘入。另外,变换居住房间,也是方法之一。
5.食物
有些食物,诸如虾、蟹、螺、海鲜、牛奶、、香蕉、菠萝等等,都可能使人过敏。有的人吃了这些食物,身上会发现一块块红色的风疹块,奇痒难忍;亦有人则可能发生哮喘等反应。
家庭环境中引起变态反应的过敏源还有不少,如有的人在盖了有霉味的棉被或接触过长霉的物体,其内的霉菌孢子就会随空气被吸入肺内,可能发生变态反应。此外,吸入有机粉尘、接触油漆、染料等,也可引起发病,体质过敏的人,出现变态反应要及早找出过敏源,并设法避开它,就能有效地防止再度出现过敏反应。如果避开后没有明显诱因也会出现变态反应,就需要到医院去作脱敏治疗。
过敏性皮肤的患者,一定要事先做好过敏原的筛查,明确自己的皮肤对哪些过敏原过敏,从而在预防时做到有的放矢。
春天在漫天沙尘中到来了,虽然带上了一次性口罩,关上了门窗,但是不少过敏症患者依然抱怨,皮肤过敏似乎就像一个躲不掉的影子,无处不在,难以防范。事实上,除了沙尘,花粉,食物等等常见的过敏源以外,还有许多我们平时并不在意的细节,被我们在无意间忘却。
在此列举了几个最容易忽视的过敏原。
1.烹饪蒸汽
做饭时,盆盆罐罐飘出的蒸汽会附着在你轻易打扫不到的地方,如墙角、天花板、橱柜门和被大物件掩盖的区域,霉菌会抓住机会繁殖。做饭,哪怕只是简单的烧水,也最好打开抽油烟机或排气扇。
2.书架
书架上不仅仅是书籍、相册和工艺品的天下,还会沉积很多灰尘。潮湿的环境下,书籍也会滋生霉菌,成为过敏源。所以书架不能离床太近,每周至少用湿布擦一次。
3.枕头
不管枕头的填充物是什么,温暖湿润的人体环境总会给尘螨创造舒适的生长条件。建议枕芯至少每年更换一次,并定时清洗枕套。
4.浴室脚毯
洗完澡后在上面走来走去,湿漉漉的地毯会促使尘螨和霉菌繁殖。除了定期清洗外,浴后可把5.冰箱门封在你不断开关冰箱门的过程中,湿气、食品渣残聚集在此,使各种细菌大量繁殖。建议用漂白剂兑水每周清洁一次,比较难处理的地方可让棉签帮忙。
6.鱼缸
霉菌容易在鱼缸内侧脱离水面,但总会在潮湿地方滋生。投掷的鱼食粘在缸壁上,又给霉菌提供了营养,成为破坏呼吸道的一大杀手。
因此,每次喂鱼后,应用布把鱼缸内侧擦一遍,鱼缸也要定期清洗。
7.湿衣服
长时间放置在洗衣机里的衣服,很容易发霉、变味。换下的衣物应尽快洗净晾干。另外,洗衣服时最好以液体洗涤剂代替洗衣粉,粉末状的东西会加重过敏症状。
8.头发
在外工作了一天,头发上沾满了各种过敏原,极易带入口鼻。春季,特别是有风的情况下出门时,最好戴个帽子。回家后,用温热水清洗一下头发。
9.花盆
植物根部湿润的土壤适合霉菌生长,如果浇水时经常外撒,细菌就会殃及周围的地方。可在花盆里摆放一些鹅卵石,以阻止霉菌传播。
过敏症较严重的人,请把植物移到室外。
10.养宠物的朋友
如果朋友家有小狗或小猫,那么他的造访也容易把宠物身上的皮屑、毛发带到你家中。客人走后,可用吸尘器好好清扫一遍沙发、地毯等地方。毯子挂起来,用吹风机吹干。
特禀体质的人在接触微量的致敏物质时会发生非常强烈的过敏反应。
这种人很容易受到外界环境的影响,导致机体内部的结构和功能突然发生不同程度的改变,而这些改变大多数对人体有害。
所以,过敏体质的人在日常生活中就必须时刻留意,尽可能地避开过敏源。还要更多地了解自身,从根本上改善体质才是治本之道。以下是最容易引起过敏的过敏源及我们可采取的预防措施: