​体质的特点

养生之家导读:体质主要反映个体在形态结构、脏腑功能活动等方面的生理特性。气质主要反映个体在生命活动过程中所表现出来的精神面貌、性格、情绪等方面的生理特性。

(一)个体差异性

由于每个生命个体的先天禀赋和后天获得性不同,因而所形成的体质特征因人而异,有明显的个体差异性。通过人体的形态结构、生理机能的差异性表现出来,而且千变万化,复杂多样。

(二)群体趋同性

同一种族或居住在同一地域的人群,可因为遗传背景相近、生存环境相同、生活习惯近现出群体趋同性。

(三)相对稳定性

父母之精是生命个体形成的基础。先天禀赋是形成体质特征的关键因素,人的外表形态、脏腑机能等个性特点主要取决于个体的遗传背景。遗传因素维持着体质特征的相对稳定,是体质形成和发展的基础;另一方面,体质还是后天各种获得性因素长期地作用于人体后而形成的。一般情况下,个体的体质一旦形成,在短时间内,不易发生大的改变。所以,体质具有相当的稳定性。

(四)动态可变性

先天禀赋的不同决定着个体体质具有相对稳定性和个体体质的特异性。但每一个体在生命的历程中,内外环境的变化在所难免,如环境因素、营养情况、饮食结构和行为、疾病影响等诸多的变化因素会影响到体质发生改变;此外,随着年龄的变化.在不同的年龄阶段,体质也会发生改变,呈现出不同时期的体质特点。所以,体质具有动态可变性。正是体质的可变性使我们可以通过调整而优化体质,达到防病强体的目的。

(五)连续可测性

体质的特征伴随着生命自始至终的全过程,在不同年龄阶段或不同影响因素的作用下,体质又会发生改变。这种不同体质特性的存在和演变的不间断性形成了体质的连续性;体质的演变并非不可把握,而是具有遵循着某种类型体质固有的发展方向或规律缓慢演变的趋势,这就使体质具有可预测性,为“未病先防”提供了可能。

(六)形神一体性

体质主要反映个体在形态结构、脏腑功能活动等方面的生理特性。气质主要反映个体在生命活动过程中所表现出来的精神面貌、性格、情绪等方面的生理特性。中医学认为“神乃形之主,形乃神之宅”,形神之间相互影响,密切相关。气质是以脏腑生理形态和功能活动为基础的。不同的气质是不同个体内部功能活动的外在表现的形式之一,体质与气质相互关联。