幼儿期宝宝如何调养体质？

大家可能注意到了，有的小孩子因为早产而面黄肌瘦，一副弱不禁风的样子，但过了几个月后，孩子变得白白胖胖、活泼好动，丝毫没有早产的迹象。这是为什么呢?说明家长会带孩子。也有的小孩子生出来时，白白胖胖，特别招人喜爱，但几个月下来，面色发黄、瘦骨嶙峋。虽然先天体质不错，但做家长的不会带孩子，浪费了先天良好条件。所以说，带孩子要讲究一定的方式方法。俗话说得好“要想小儿安，三分饥和寒”。小孩子宁可饿三分也不能多吃三分，可有些家长生怕孩子饿着，一个劲儿地喂，结果导致孩子胃肠功能紊乱，出现消化不良、食欲不振等一系列问题。另外，孩子不可捂得太多，适当冷一些不妨事。中医里讲小孩子是“纯阳之体”，“纯”就是指小儿先天禀受的元阴元阳未曾耗散。“阳”指小儿的阳气十足，生理状态好，活泼好动、生理发育非常迅速。打个比方来说，小孩子的生理机能就如同旭日初升般充满活力。如果，家长一味地给孩子添衣服，容易影响阳气的发散，而促生内热，这也是小孩子容易上火的原因。

我曾经见过许多广东的家长，喜欢给孩子喝凉茶。认为这样可以预防孩子上火。其实，这正是将来气虚、阳虚、痰湿、血瘀体质形成的祸根，特别是女孩子，最容易出现月经失调、痛经、胃痛等疾病。

有人可能会说：  “彭主任，小孩子容易上火，经常喝凉茶不正好降火吗?”小儿为“纯阳之体”如果经常以凉茶降火，便损伤了脾胃的消化及运化功能，与小儿的“纯阳之体”背道而驰，这种有违常理的喂养方式，怎么能让孩子健康成长?所以，我提醒广大家长朋友，要想让孩子健康成长，从小就要打下良好的体质基础。