肾虚腰痛吃什么食物好?(4)

羊蜜膏

【原料】生地黄汁200毫升，熟羊脂、熟羊髓、蜂蜜各250克，生姜汁10毫升。

【制  作】将铁锅置武火上，倒入熟羊脂熬沸，分别放入熟羊髓、蜂蜜、生地黄汁、生姜汁，并不断搅拌煮沸后，改文火熬至成膏时停火，盛入瓷罐中备用。

【用法】每日空腹温酒冲服1汤勺。

【功效】填精补髓。适用于。肾精亏损之腰背疼痛，足膝无力，精神疲惫，形体瘦弱，记忆力减退者。

清脑羹

【原料】银耳100克，杜仲10克，冰糖50克。

【制作】将银耳温水浸泡30分钟，去杂质、洗净，撕成片；冰糖放锅内加水溶化后，熬至微黄；杜仲加水煎3次，取药液1 000毫升。把药液倒入锅内，加银耳片和清水适量，置武火上煮沸，再用文火熬3小时，加入冰糖液即可。

【用法】早晚随量服食。

【功效】补肝。肾，壮腰膝。适用于肝肾阴虚所致的腰部酸痛，头昏头痛，足膝无力，全身倦怠者。

桑葚醪

【原料】鲜桑葚1 000克，糯米500克，酒曲适量。

【制  作】将鲜桑葚洗净捣汁，再将桑葚汁与糯米共同熬煮，做成糯米干饭，待冷却后，将酒曲打碎，加入糯米饭内拌匀，装入瓷盆内，加盖盖好，放置发酵数日，即成酒酿。

【用法】随量服食。

【功效】补血强肾，聪耳明目。适用于肾虚腰痛，遇寒增重，足膝无力，四肢倦怠，不耐久劳者。

戊戌酒

【原料】黄狗1只，曲米适量。

【制作】黄狗肉煮至熟烂，连汁和曲米酿酒。

【用法】随时频饮。

【功效】大补元阳，温肾暖胃。适用于精液清冷，阳痿不举，腹部冷痛，腰膝酸软，小便清长者。

金菟粥

【原料】金毛狗脊15克，杜仲、菟丝子各20克，续断、桑寄生各25克，糯米100克。

【制作】将上药连续煎3次，取药汁，过滤后，用药汁与糯米一起煮粥即可。

【用法】每日1～2次，温服食。

【功效】温肾壮阳，强筋壮骨。适用于肾虚腰痛，遇劳加重，畏寒肢冷，睾丸发凉，小腹冷痛，面色苍白，小便清长者。