橙子的最佳搭配_橙子相克与相宜的食物有哪些

别黄果、金环球。

特别适宜烦热、口渴、胃阴不足、消化

不良饮酒过度者及高脂血症、动脉硬化、癌症患者。

不宜人群糖尿病、脾胃虚、腹泻、腹

痛者。

甜橙原产中国南部，15世纪初期传入欧洲，15世纪末传入美洲。橙子颜色鲜艳，酸甜可口，外观整齐漂亮，是深受人们喜爱的水果，也是走亲访友、探望患者的礼品水果之一。祖国医学认为，橙子味甘酸，性凉，具有生津止渴、开胃下气的功效，正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子被称为“疗疾佳果”，含有丰富的维生素C、维生素P、胡萝卜素、钙、磷、钾、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯等物质。橙子中含量丰富的维生素C、维生素P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高脂血症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基，所以常吃橙子还有防癌的功效。

最佳的搭配

蜂蜜：橙子和蜂蜜同食可治疗胃气不和、呕逆少食。

米酒：橙子和米酒搭配对乳腺癌有一定的辅助疗效。

相克的对头

虾蟹：虾蟹含有无毒的五价砷，橙子富含的维生素C能把它还原成三价的砷，即是剧毒的砒霜，吃多了便会危及生命。

开车族每天不仅要饱受长期吸入尾气产生的毒素之苦，还要忍受车内混浊空气产生的难闻异味。专家提醒，开车族每天吃1个橙子，不仅能净化车厢里的空气，还有助排出人体内的毒素。这是因为，橙子不仅气味芳香，还富含纤维素和果胶物质，可以帮助促进肠道蠕动，从而有利于清肠?通便，排除体内有害物质。