为什么说产后不必忌口？

为什么说产后不必忌口？

产妇需要得到充足的营养供给，才能迅速恢复身体状况，并有足量的乳汁哺育婴儿。

一般来说，产后不要忌口，但一定要注意饮食卫生，不吃生、冷、硬和刺激性食物，以防消化功能紊乱或引起肠道疾病。为了促进生殖器官和体力尽快复原，保证乳汁分泌量充足，应吃营养丰富、易消化的食物和新鲜蔬菜，除了含优质蛋白的鸡蛋、牛奶等，还应多吃些汤汁类食物，如鱼汤、鸡汤、猪蹄汤，但不宜饮用麦乳精，因麦乳精中的麦芽、麦精有回奶作用。