妊娠晚期的膳食营养应注意什么？

妊娠晚期的膳食营养应注意什么？

妊娠晚期（7~9个月）是胎儿生长最迅速、胎体内储存营养素最多、母亲基础代谢和组织增长最高峰的时期。胎儿生长主要是细胞体积迅速增大，大脑皮层发育和髓鞘分化加快；各器官发育的同时并具有功能的逐渐完善。妊娠晚期的母亲体重增长最迅速，平均每日约增加70克，母体和胎体内蛋白质、脂肪和其他营养素的储存达高峰，故在妊娠晚期对营养素的需要有较大增加，但在妊娠晚期，绝大多数孕妇活动量减少，体重增加快速，血容量增大达高峰，血脂水平增高，造成孕妇各器官负荷加大，故总热能供给量不宜过高，其增加量与妊娠中期相同，尤其是最后2周脂肪和碳水化合物不可摄入过多，以免胎儿过大，造成分娩困难。