为什么肥胖孩子越来越多？

为什么肥胖孩子越来越多？

现在的“小胖墩”越来越多，主要是由于饮食习惯和生活方式的不良引起。儿童偏食、挑食、多食，爱摄入高热量、高脂肪的食品，如汉堡包、热狗、炸鸡等快餐食品，导致营养过剩和维生素缺乏，而且不爱运动，长时间看书或者看电视，这样，多余的能量转化为脂肪堆积，造成体型肥胖。

令很多家长苦恼的是，有些肥胖儿童，越胖却越能吃，偏爱肉类食品，完全不接受蔬菜。这是由于体内脂肪沉积影响了代谢调节功能所致。人体下丘脑的饱食中枢、摄食中枢（饥饿中枢）是互相制约的，保持在平衡状态，但肥胖儿童体内脂肪过多，中枢附近也有脂肪沉积，影响了调节功能，使得“饱感”降低，感觉总想吃东西，造成一种“能吃”的状态。如此恶性循环，就会越来越胖。

除上述原因以外，遗传、内分泌、疾病等许多因素都可以引起儿童肥胖。最新研究表明，三个关键时期与儿童肥胖有关。一是怀孕末期，孕妇在整个孕期共增重10~12千克，其中孕末期（7~9个月）增加多为胎儿重量。如果这时营养过度，会导致胎儿生长过快，脂肪堆积，胎儿肥胖。分娩时的巨大儿有可能发展为儿童期肥胖。二是哺乳期，有资料表明过早添加补充米粉、奶糕一类辅食，3个月时体重增长3千克以上的婴儿将来会显著肥胖。三是青春发育期前的儿童，体内激素水平提高，合成代谢增加，食欲旺盛，如不加以控制，很容易导致肥胖。