为什么饭后饮茶不好
养生之家导读：
为什么饭后饮茶不好？
据《医学界》杂志报道，饭后喝红茶或咖啡会导致人体内铁质不足。这是因为茶叶中的单宁酸和食物中铁质混合后，能起一种化学反应造成的。这种反应妨碍人体对铁质的吸收，尤其是喝茶成长期习惯的人应注意。
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