为什么“干洗脚”可健康长寿

为什么“干洗脚”可健康长寿？

健康长寿之道很多，其中按摩人体的“第二心脏”一脚掌心（涌泉穴），是一种简便易行的办法，俗称“干洗脚”。

在人的脚掌上密布着许多血管，故脚掌被称为人的“第二心脏”。这是因为人的脚掌上血管极为丰富，且上面众多的神经末梢与大脑紧密相连。脚掌心还有通往全身的穴位，因此，

“干洗脚”可刺激那里的神经末梢、血管和穴位，使得末梢神经活泼，神经与内分泌能充足促进其功能，从而加快脚掌上的血液循环。从医学角度上讲，“干洗脚”对于远离心脏而造成血液在其上滞留的脚掌是再好不过的。

“干洗脚另一方法是取毛竹一段，对半剖开，取一半置于墙边地上，双手扶在墙上，双脚掌踩于毛竹隆起部分，脚抬高一尺多上下来回踩至脚掌心发热（脚抬越高越好），其效果与用手按摩脚掌同。

据有关资料表明，“干洗脚”一即按摩刺激脚掌，可起到舒肝健脾，增进食欲的疗效。此外，它对防止皱纹早生及面部美容也有独特的作用。

“干洗脚”对老人的作用更为显著，因为老人的生理功能已经减退，血液循环比较缓慢，故多刺激脚掌可增进其血液循环。这对老年性下肢麻木，以及发冷、浮肿、风湿和冷疮等症大有裨益。而对少年儿童来讲，按摩脚掌，有助于脚底上边细

胞、小腿及脚底肌肉、关节的发育，能增强脚底肌肉韧带的力量和脚弓加大，有利于弹跳力发展。