霜桑叶的作用与功效_霜桑叶的好处与价值(2)(2)

中医明目名方“桑菊饮”(《温病条辨》)的主药就包括桑叶和菊花，而我们推荐的桑菊茶，则是源自《慈禧光绪医方选议》，为宫廷的养肝明目方。一般市面上能买到的药用桑叶都是霜桑叶，医院和药房都有售卖。

要制作这道桑菊茶，可到药店购买杭白菊、杭黄菊和霜桑叶若干。每日取杭白菊和杭黄菊3克，霜桑叶6克，将这三味药一起放人保温瓶内，倒入沸水，加盖浸泡15分钟，即可饮用。每日1剂，可多次用开水冲泡，当茶饮。我们知道，杭白菊的功效是平肝明目，而杭黄菊除了能够明目祛风外，还有养血润容之效。下面为大家重点介绍一下霜桑叶的明目功效。

《本草纲目》曾记载“桑叶可以明目长发”，另外一个著名的成药--桑麻丸，就是用桑叶为主药，配合黑芝麻等制成的，是治疗头晕眼花、视物不清、迎风流泪等症的良药。

桑叶为什么能够明目呢?从五色上来讲，青色入肝，平时我们吃的一些青色食物，例如菠菜、西洋菜、芥蓝、青瓜、冬瓜、绿豆等，都具有明目的功效，桑叶自然也不例外。另外，晚秋至初冬经霜后采收的桑叶，深得冬天的寒水之气，因此具有气寒的特点，能够清除肝脏的火气，因此用它来治疗因肝火引起的眼部干燥等问题，功效自然是非同一般的。20世纪70年代，福建一位老翁长期用霜桑叶煲水熏眼，90多岁高龄仍无须戴老花镜看报，还能用毛笔写小楷，由此可见桑叶在护眼方面的功效了。因此，人们用霜桑叶与菊花来治疗眼部疾患，可说是一个相得益彰的组合。

除了明目，桑叶还具有乌发的功效。中医认为，桑叶除了入肝经之外，还归于十二经络的另外一条经络--肺经。而中医有“肺主皮毛”之说，因此桑叶也具有乌发的功效。光绪皇帝所用的护发药方中，桑叶就是其中之一。而我国古代医者《保生要录》

中，早就有桑叶能“驻容颜，乌髭发，补髓填精，祛疾延年”的记载。所以，都市白领若坚持长期饮桑菊茶，不但能够拥有一双健康美丽的明眸，还可让自己的头发变得乌黑柔顺，拥有更出众的职场形象。