女人吃石斛可以美容美白吗？石斛女性怎么吃比较好

石斛

石斛,又名川石斛、细石斛、金钗石斛、耳环石斛、金钗花、千年润、吊兰花。味甘、淡、微咸,寒,为多年生草本植物金钗石斛、草石斛马鞭石斛、黄草石斛或铁皮石斛的茎,多秋季采收。有生津益胃,清热养阴,明目润燥的作用。

石斛有解热、消炎的作用,对唇疔、疔疮等某些炎症有抗炎止痛作用能促进胃液分泌而有助消化作用;还可防治环磷酰胺所致的白细胞减少症。肝胆实热或脾胃湿热者不宜。

石斛牛膝饮

【材料与制作】石斛15克,怀牛膝15克,白糖30克将石斛和牛膝同放锅中,加清水500毫升煎煮15分钟,过滤去渣留汁。将白糖加入药汁中,趁热溶化。

【功效与宜忌】滋补肝肾,养阴明目。主治肝肾不足之虚症。症见目赤干涩,刺痛,视物不清,翳膜外生。舌边尖红,苔少而干或薄黄,脉细数。对白内障、近视、血管源性眼底病等属肝虚不热者有效。

石斛滋阴茶

【材料与制作】石斛15克,菊花10克,冰糖30克。将石斛放砂锅中,加清水500毫升煎煮15分钟,过滤去渣留汁。将菊花和冰糖放入茶盅内,用煮沸的石斛汁冲泡成茶。

【功效与宜忌】滋阴降火,明目。主治肝阴不足,虚火上炎之虚症。症见目赤,眩晕,视物不清,内生翳膜。舌边尖红,少而干或薄黄,脉细数。对白内障、远视、用眼疲劳等属肝虚有热者有效。