气虚的表现症状有哪些?气虚体质常见的表现症状

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气虚的症状有哪些

1.轻言细语，往往是气虚之象

声音的发出是源自人体之“气”冲击声带，按照《黄帝内经》的理论，是积于胸中的一种名为“宗气”的气出于喉咙而形成，而宗气又源自肺的呼吸之气与脾胃化生的水谷精微之气的相合。所以，一个肺气虚、脾气虚的人，均会出现声音低弱、语言气息不连续；相反，肺气足、脾胃之气足的人，则声音高亢、激越。我们可以看到，一般男女高音往往均体形壮硕、肌肉丰满，这就是脾胃气盛的表现。气虚体质者也会表现出轻言细语的征象，所以，如果一个人总是轻声低语，她(他)很有可能是气虚体质。

气虚体质的人说话声音小，容易气短，夏天，人也会感到心慌气短，喘不上气来。发作的样子。

这也是气虚的一种表现。不仅如此，一到了一上楼梯就呼哧呼哧地喘个没完，好像哮喘气短、动不动就喘气，根本原因在于人的肺气虚弱。肺是进行气体交换的器官。肺活量越大，呼吸系统越强大，越容易为身体提供足够的氧气，身体就越容易强壮。气虚体质者早上起床后，可找一个空气新鲜的地方做深呼吸运动，以此来增加肺活量。

2.身体易于疲劳

气对于人体的生命活动，就像汽车的发动机一样，一辆汽车跑得快，往往是发动机好、动力足。同样，一个元气充足的人，也会表现出旺盛的生命力，精力充沛、思维敏捷、不易疲乏；而元气不足的人则恰恰相反，动辄疲惫，手足无力。

3.易出汗

常言“虚人多汗”，一个大病初愈的人，往往在气短懒言的同时见到虚汗淋漓，因为人得病后，身体就要调动元气抗御病邪，而将病邪逐出体外时，人体的气也会跟着耗伤。同样，一个身体之气素虚的人，常常是稍一活动就会大汗不止，平时遇暑热天气或吃饭之时，都会比别人多出几倍的汗。

气虚体质者，看起来总是爱出汗，有时不动也会出汗。气虚体质的汗是一种病态，并非夏季那种热得大汗淋漓，而是汗的温度并不高，甚至出冷汗。

气虚体质者即使不热，毛孔也会张开出汗，由于汗液带走了热量，人就会发冷。这些情况的根本原因在于气虚体质者的卫气太弱了。卫气存在于皮肤之间，是专门卫护、保卫人体的。卫气太弱，就像守卫城门的士兵兵力不强，不能很好地控制局面，所以不能有效抵御外邪入侵。而卫气被外邪伤害之后流动能力就会减弱甚至不能再流动，而携带外邪的卫气郁积在人体表面，于是人就会感觉身体表面是冷的，所以出了汗也是冷汗，身体更觉寒冷。

4.经常头晕

人体的血液属于阴性，需要气的推动才能运行，当一个人气虚时，血液的运行就会受到影响，这种影响可以表现为很多方面，如血瘀、血崩等，但最常见的则是气虚导致的机体某些部位的血液供应不足。我们见到的面色发白、手足萎黄等，就是面部、手足血液供应不足的体现，而头晕则是由于头部血液供应缺乏所致。

5.情绪不稳

有的人情绪易于激动、敏感、脆弱，与气郁并没有关系，而是因为气虚。因为一旦气虚，身体的抵抗力、耐受性都会变差，不仅表现为对外来病邪的易感，而且表现为对外界各种精神、情绪刺激的过度反应，从而出现情绪的不稳定和波动等。气虚体质的人常常是既爱哭又爱笑，有时又表现为忧郁、激动、烦躁等精神状态。

6.少气无力。凡事都没兴趣

气虚体质者喜静，不喜动，并非完全是性格使然，可能是因为元气不足。中医认为，元气乃生命之本，决定着生命的全部。元气充足，人的免疫力就强，人体就健康；反之，元气不足或者受损，机体就不能产生足够的抗体或免疫力去战胜疾病。元气消耗殆尽，生命就会消亡。

气虚者，元气不足，能量不足，不能满足生命活动的需要。机体出于本能，会将能量用在最需要的地方，其他相对不重要的活动，如说话、跑步等，能不动就不动，于是就形成了气虚体质者喜静不喜动的特点。

7.元气不足。没精神

元气不足的人生命力不强，气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能都随之减退，于是就容易有这样或那样的毛病，给人感觉不强壮、没精神。

8.胖大舌、边有齿痕

气虚体质的舌象很好辨认，往往可见到胖大的舌体塞满全口，并且舌的两边布满齿痕。