阴虚体质可以吃荔枝吗?

养生之家导读:阴虚体质者要注意了,并非所有的食物都适合你,必须选对了、吃对了,对身体才有益。那么阴虚体质可以吃荔枝吗?

荔枝软糯香甜,价格适宜,是大众喜爱的水果之一。特别是那些荔枝爱好者,每到荔枝上市的时节,便放纵自己,一饱口福。殊不知,这么做对健康无益。荔枝属于温热性水果,吃多了容易生内热,会出现流鼻血、咽喉肿痛、口腔溃疡、发热等问题。特别是阴虚体质者,更应该谨慎食用荔枝,以免虚上加虚,使阴虚更甚。

我曾经接诊过这样一位病人,名叫范晓娟(化名),女,27岁,属阴虚体质。她知道自己属于阴虚体质,所以在饮食上格外小心。有一天,她挂了我的号,一进门便对我说:  “彭主任,您快给我看看吧,我也不知道吃错了什么,最近连续几天常出现流鼻血、发热、咽喉疼痛的症状。我平时饮食挺正常的,知道自己是阴虚体质,所以从来不敢乱吃。”我看了看她的症状,又问:  “你最近有没有特别多地吃什么食物?”范晓娟说:  “没有呀,只是我特别喜欢吃荔枝,前几天买了几斤,不会是荔枝惹的祸吧?”我看着她,点了点头,并给她开了个药方:绿豆汤每日2次,每次1碗,连服3天。范晓娟乖乖地回家了,3天后她给我打来电话,说症状消失了。

看到以上案例后,阴虚体质者要注意了,并非所有的食物都适合你,必须选对了、吃对了,对身体才有益。最好对那些温热性食物敬而远之,至于食物的属性问题,我在前文已经介绍过了,阴虚体质者可对照着选择适合自己的食物。