慢性前列腺炎吃什么食物和菜好？食疗偏方、饮食禁忌与注意事项

慢性前列腺炎是男性泌尿生殖系统常见病，也是一种发病率非常高且让人十分困扰的疾病，接近50%的男性在其一生中会有前列腺炎症状。慢性前列腺炎多发于青壮年，以尿频、尿急、尿痛或小便淋漓不尽，尿道口有时可见白色分泌物等为主要症状。

【饮食宜忌】

宜：宜选择补气益肾、营养丰富，清凉、清补的食物；宜经常食用甘蔗、葡萄、杨梅、猕猴桃、蜂王浆等食物。

忌：避免刺激性食物以及温性、热性和油腻食物；忌食咖啡、可可、烈性酒等饮料。

避免长途骑自行车，不坐潮湿之地，防止过度疲劳，预防感冒，最好热水坐浴；性生活要有规律，性交不可过频，应避免性交中断和忍精不射等不正常性行为，忌手淫。

【食疗妙方】

莲须芡实粥

原料：莲须8克、芡实16克、大米50克。

做法：把莲须、芡实加水煎煮，去渣取汁，将大米淘净，与药汁一起煮粥。每天1剂，连服20天。

功用解析：本品可利尿通淋、益气泄浊，对慢性前列腺炎有疗效。山药菟丝粥原料：怀山药30克、菟丝子10克、糯米100克、白糖适量。做法：糯米洗净，泡2小时；怀山药去皮，洗净切片；菟丝子煎药汁；怀山药、糯米煮成粥，加药汁同煮片刻后，加白糖调味即可。功用解析：适用于小便赤涩、淋漓不尽、神疲腰痛者的辅助食疗。马齿苋白糖茶原料：马齿苋50克、白糖30克、茶叶10克。

做法：将新鲜的马齿苋清洗干净，沥水，切段；将切好的马齿苋与白糖、茶叶同放入砂锅中，加适量水，先用大火煮沸后用小火煎煮片刻；滤除残渣，将水倒入茶壶直接饮用即可。

功用解析：马齿苋味酸，性寒，入大肠、肝、脾经，质黏滑利，具有清热祛湿、散血消肿、利尿通淋的功效。

二紫通尿茶

原料：紫花地丁、紫参、车前草各15克，海金沙30克。

做法：所有原料研成粗末，置保温瓶中，500毫升沸水冲入保温瓶中，焖泡15分钟。

功用解析：此茶可用于治疗前列腺炎、排尿困难及尿频尿痛症。

肉炒豆腐干

原料：猪瘦肉丝50克，豆腐干200克，植物油、盐、酱油、水淀粉、葱末、姜末各适量。

做法：肉丝用盐、酱油、水淀粉抓匀；豆腐干切细条；油锅烧热爆香葱末、姜末，下肉丝滑散，再下豆腐干翻炒，出锅前撒盐调味即可。

功用解析：常食有助于预防前列腺癌。

葱白橘葵糖

原料：葱白泥20克，橘红粉50克，炒冬葵子、白糖各500克。做法：白糖加水以小火煎熬至黏稠，加入冬葵子、橘红粉、葱白泥调匀，熬至挑起糖成丝状时，趁热倒入瓷盘，待冷压平切块即可。随意服食。

功用解析：适用于肝气郁滞、小便不通，见胁腹胀满、烦躁等症状。

利尿蛤蜊肉

原料：蛤蜊肉250克，牛膝30克，车前子、王不留行各20克，盐适量。

做法：诸药材用纱布包好，与蛤蜊肉入砂锅，加适量清水大火煎沸转小火煎30分钟，除药袋，加盐调味即可。

功用解析：适用于前列腺肥大、小便淋漓涩痛、五心烦热等症。苏蜜煎原料：鲜藕300克、蜂蜜40毫升、生地黄10克。

做法：藕榨藕汁，生地黄加水煎药汁，两汁混合用小火稍煎。餐后加蜂蜜饮服。

功用解析：适用于前列腺炎、小便短涩不利。

【对症按摩要点】

按摩对慢性前列腺炎是一种很好的治疗方法。根据局部按摩的作用，分别于腹部、阴部、腰骶部进行按、揉、擦。本病根于肾，故配合点揉关元、中极、肾俞等穴位，以局部有酸、胀、轻微疼痛为度，以达到疏通经脉、温肾壮阳、清热利湿、排除瘀滞的作用，从而激发和增强前列腺的功能。结合足部按摩进行保健预防，能起到加强泌尿系统的排尿功能及防止炎症扩散的作用。按摩治疗期间忌食辛辣刺激性食物，忌烟酒。

推荐按摩穴位

按揉三阴交穴

位置：小腿内侧，胫骨后缘内踝尖直上3寸。

按摩方法：用拇指顺时针按揉三阴交2分钟，然后逆时针按揉2分钟，以局部有酸胀感为佳。

祛病功效：治疗前列腺炎、小便不利、阳痿、遗精、失眠、心悸、心慌、高血压、月经不调、痛经等。

按揉关元穴

按摩方法：先顺时针按揉关元穴2分钟，然后逆时针按揉2分钟，以局部有酸胀感为

宜。

祛病功效：治疗前列腺炎、小便点滴不尽或小便不通、腹痛、腹泻、腹胀、月经不调、痛经、闭经等。

搓涌泉穴

位置：足趾跖屈脚掌前中1/3凹陷处。

按摩方法：用拇指从足跟向足尖搓涌泉穴约1分钟，然后按揉约1分钟。左右交替进行。

祛病功效：治疗慢性前列腺炎、闭经、痛经、不孕、发热、鼻塞、过敏、腹泻等。