急性乳腺炎吃什么食物和菜好？食疗偏方、饮食禁忌与注意事项

急性乳腺炎又叫“乳痈”，多见于初产后哺乳的妇女。本病可分为初期、脓成期、脓溃期3个阶段。初起病情较急，乳房局部结块，乳房肿痛。脓成以后乳房胀痛加剧，红肿疼痛明显。脓溃期则可见脓液自创口溢出。在发病初期可以依照图解进行穴位按摩治疗，但若发现化脓就必须马上就医。

【饮食宜忌】

宜：宜吃性平，具有健脾养阴、清热生津作用的食物，比如牛奶、鸭蛋、鸭血、瘦猪肉等。

宜：多吃清淡、甘凉滋润的食物，比如番茄、丝瓜、海带、黄瓜、荸荠、莲藕、红小豆、绿豆、橘子、梨、香蕉等。

宜：吃具有化痰、软坚散结作用的食物，比如海藻、海带、紫菜、猕猴桃、芦笋等。

宜：吃具有理气散结、益气养血作用的食物，比如红枣、山楂、山药、薏米、糯米、鲫鱼等。

体质偏热或是阴虚内热的患者忌吃性温的食物，比如牛肉、羊肉及其内脏、狗肉、鸡肉及其内脏、猪肝、猪肚、辣椒、韭菜、香菜、桂圆、荔枝等。

忌：忌吃生冷的食物。

忌：烟、酒。

忌：吃辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、洋葱、芥末等。

忌：吃荤腥的食物。

忌：吃高脂肪类的食物，比如肥肉、奶油、乳酪等。

忌：吃属于发性的食物，比如海鲜、猪头肉、公鸡等。

【食疗妙方】

油菜大米粥

原料：桑叶、大米各50克，鲜油菜200克，盐少许。

做法：大米、桑叶、油菜洗净，油菜切细条；大米、桑叶下锅，加500毫升清水，大火煮沸3分钟，转小火煮30分钟，成粥后将油菜放入烫熟，加盐调味。

功用解析：大米有补气健脾、除烦渴的作用，油菜可解毒消肿、润肠通便。此方适用于急性乳腺炎所致的肿块灼热、肿痛者。

蒲公英米粥

原料：蒲公英30克、大米50克、白糖少许。

做法：蒲公英洗净，切碎；大米淘洗干净；将大米放到锅里，加500毫升清水，大火煮沸5分钟后，转小火煮15分钟后放人蒲公英碎，再煮至成粥状即可，食时加白糖调味。

功用解析：蒲公英具有清热解毒、消痈散结的作用。大米具有补气健脾、除烦渴的作用，此方适用于由急性乳腺炎所致的乳房灼热肿痛、嘴干、大便干结等。

鸡爪黄花蛋汤

原料：鸡爪50克、鸡蛋2只、黄花菜20克、盐少许。

做法：鸡爪洗净；鸡蛋打散成蛋液；黄花菜洗净，切碎；将鸡爪放到锅里，加适量清水，大火煮沸后转中火煮至鸡爪熟，煮熟后再放入黄花菜、鸡蛋，放少许盐即可。

功用解析：鸡爪具有温中补气、活血通经的作用，鸡蛋具有补虚的作用，黄花菜具有清热、解毒、利尿、消肿、养血平肝、除烦的作用。此方适用于急性乳腺炎所致的疮口脓稀、全身乏力。

双耳汤

原料：银耳、黑木耳、白糖各适量。

做法：黑木耳、银耳分别泡发，洗干净，撕小块；将处理好的银耳和黑木耳放入锅内，加500毫升清水，大火煮沸转中火煮20分钟，食时加适量白糖即可。

功用解析：黑木耳和银耳都具有补肾、益气、润肺、生津、清热、活血、强身的作用。此方适用于因急性乳腺炎而引起的气短乏力、溃脓稀淡。

薏米红豆汤

原料：薏米、红小豆各30克，白糖少许。

做法：将薏米和红小豆都淘洗干净，放入锅内，加500毫升清水，大火煮沸5分钟后，转小火煮30分钟，加白糖即可。

功用解析：红小豆具有清热毒、散恶血的作用，薏米具有健脾、渗湿、排脓的作用。此方适用于因乳汁淤积而致的急性乳腺炎。黑鱼山药汤原料：黑鱼500克，山药30克，葱末、姜末、料酒、盐各适量。做法：黑鱼洗净，切小段；山药去皮洗净，切片；将鱼段和山药一块放到锅里，加清水500毫升，再加入葱末、姜末、料酒、盐，用大火煮沸3分钟后，撇去浮沫，转小火煮20分钟即可。

功用解析：黑鱼具有补脾利水、除瘀、清热解毒的作用，山药亦具有清热解毒的作用。此方适用于急性乳腺炎所致的疮口脓稀、溃而不愈、气短、懒言。

【对症按摩要点】

急性乳腺炎的按摩治疗方法首选乳房按摩法。若乳房局部水肿明显，伴有发烧或脓肿已经形成，则不宜采用乳房按摩法，以免病情恶化。按摩前，应排尽剩乳，以保证按摩的效果，还可以在按摩部位涂抹无刺激性的油脂，以减少阻力。为减少按摩引起的炎症扩散和脓毒血症的发生，按摩必须在全身应用抗生素的前提下进行。按摩治疗期间，还可用温硼酸液轻洗乳头并涂青霉素或磺胺油膏，然后用纱布遮盖以保护乳头。

推荐按摩穴位

按揉乳根穴

位置：当乳头直下，乳房根部，左右乳房各一穴。

按摩方法：拇指指腹紧按于乳根穴处，边揉边按，使局部有明显酸胀感，胸胁乳房部有舒适感，操作持续2~3分钟。

祛病功效：主治乳汁分泌过少、乳腺炎等乳部疾患。

掌揉膻中穴

位置：胸部，两乳头连线与胸骨中线的交点。

按摩方法：以大鱼际或掌根或拇指贴于穴位，逆时针方向揉30~40次，再顺时针方向揉30~40次，以胀麻感向胸部放散为佳。

祛病功效：治疗胸部疼痛、乳腺增生、乳房疼痛、缺乳症等。

按揉期门穴

位置：在乳头直下，当第6肋间隙中。

按摩方法：中指指腹按于期门穴，顺时针方向按揉2分钟，用力宜适中，以局部酸胀、温热为度。

祛病功效：治疗乳腺炎、月经不调、子宫内膜炎、腹痛、腹泻、恶心、肝区疼痛、胆绞痛等。