山杏的功效与作用禁忌_山杏禁忌人群与注意事项

风回云断雨初晴，返照湖边暖复明。

乱点碎红山杏发，平铺新绿水苹生。

翅低白雁飞仍重，舌涩黄鹂语未成。

不道江南春不好，年年衰病减心情。

——《南湖早春》·唐·白居易

物种基源

山杏〔Armeniacasibirica(L.)Lam.〕，为蔷薇科杏属落叶灌木或乔木山杏的成熟果实，又名西伯利亚杏、东北杏，是亚洲的特有树种，产于我国北纬40°以北的辽宁、河北、内蒙古、山西、陕西、新疆等省区海拔300~1500米的山地、丘陵地区。据调查，我国山杏产量居世界之首，内蒙古现有山杏林810万亩，河北北部及东北部地区有335.8万亩，辽宁朝阳地区也有数十万亩，河北省正常年份产山杏近900万千克，是全国总产量的1/4，居全国之首。

作用功效

1.性味归经

山杏果，味甘、酸，性温；归肺、脾经。山杏仁，味苦，微温，有小毒；归肺、大肠经。2.医学经典《本草图经》：“润肺定喘，生津，润肠通便。”

3.中医辨证

山杏果和山杏仁，有润肺平喘、生津止渴的功效。适用于咳嗽、气喘、胸满痰多、血虚津枯、肠燥便秘等症的食疗促康复。

4.现代研究

山杏仁中含有一种维生素Bi7，有防治癌症的作用，还具有镇咳、平喘、降压、杀菌、驱虫、防治糖尿病、镇痛、抗病毒及降低胃蛋白酶活性的作用，并能促进肺表面活性物合成。食用注意与禁忌人群(1)山杏果肉及山杏仁性温，易伤脾胃，故不宜多食，尤其幼儿多食有易生疮的害处。(2)服用中药黄芪、黄芩、板蓝根时不要服食山杏及山杏仁。

传说故事

山杏仁的药用传说

相传，隋代有一位叫星云的翰林学士，夜宿避暑山庄庙观，梦见一个道士对他说：“吃山杏仁可以使你老而健壮，心力不倦。”翰林梦得此方，如获至宝，从此，每天临睡前将七枚山杏仁含入口中，细嚼慢咽吞进肚里，一年后果然脑力聪慧，身健如牛。