羊脊骨粥能润肺解燥吗?作用与功效、做法

养生之家导读:羊脊骨粥能润肺解燥吗?作用与功效、做法各是什么呢?让我们一起来看看下面的介绍吧,希望对大家能够有所帮助。

羊脊骨粥

【材料与数量】

大羊脊骨1具,青小米100克,食盐适量

【功效与主治】

润肺泽肤,益阴补髓.

适用于肺阴亏虚而致皮肤、毛发枯,虚劳瘦弱等症

【制作与说明】

先将羊脊骨砸碎,煮沸后捞出羊骨取汁;再将青小米洗净后,加入羊骨汁内煮粥.粥熟后加适量食盐即可服食.

【注意】

感冒发热期间停服.炎夏不宜选用,以秋冬季节为宜.

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