肉苁蓉炖羊肾的作用与功效、做法-壮骨强身功效与营养价值

肉苁蓉炖羊肾

工艺:原炖口味:原本味

作用与功效:阳痿早泄调理、补阳调理、壮腰健肾调理、肢寒畏冷调理、药膳调理。

食用方法:早餐中餐晚餐零食

主料:羊腰子250克。辅料:肉苁蓉30克。调料:胡椒粉1克、味精1克盐2克。

制作工艺:肾剖开,挖去白色筋膜和臊腺,清洗干净;肉苁蓉洗净,切片肾与肉苁蓉一并放在沙锅内,加入清水,先用武火煮沸,再用文火炖煮2030分钟,以羊肾熟烂为度。捞去肉苁蓉片,酌加适量胡椒末、味精和精盐。

营养分析:羊腰子含有丰富蛋白质、维生素A铁、磷、硒等营养元素,有生精益血、壮阳补肾功效。

健康提示:补肾助阳,益精润肠。用于治肾虚劳损、阳痿、腰膝酸软、耳聋、夜尿频多和阳气虚弱所致大便秘结。