女人吃黄芪可以美容美白吗？黄芪女性怎么吃比较好

黄芪

黄芪,味甘、微温,为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的干燥根。以身干、独枝无杈、断面色黄白、味甜者为佳。有补气升阳,益卫固表,利水消肿,托疮生肌的功效。

用于脾胃气虚及中气下陷诸症;肺气虚及表虚自汗,气虚外感诸症;气虚水湿失运的浮肿小便不利;气血不足,疮疡内陷的脓成不溃或溃久不敛。

本品主要成分为黄芪多糖,β-谷甾醇、量元素硒及胆碱、叶酸等。黄芪甘温,入脾、肺经。有益卫固表、升阳补气、托疮生肌之效。补气之力虽逊于人参,但因该药性善开发,走于肌表,是以美容方中使用黄芪更佳。现代研究表明本品能增强免疫功能,有促进机体代谢等作用。

黄芪枸杞乳鸽汤

【材料与制作】乳鸽200克(约1只),黄芪30克,枸杞子30克,植物油5毫升,精盐3克,姜5克。将乳鸽剖开,去毛内脏和头爪,洗干净后切成3厘米见方的块;姜洗净切丝。将枸杞子、黄芪分别洗净,黄芪切片,与乳鸽、植物油、姜丝一起放进炖盅里,加清水500毫升,放进锅中隔水炖90分钟,加精盐调味后即可。

【功效与宜忌】补中益气。用于气虚所致的肌肤失养。症见面色萎黄,淡色色斑,少气懒言,倦怠乏力,失眠,多梦,舌淡少苔,脉细。对久病体虚,早衰有效。

黄芪加皮鹌鹑汤

【材料与制作】鹌鹑100克(约1只),五加皮15克,黄芪15克,茯苓10克,植物油5毫升,精盐3克,姜5克。将鹌鹑宰杀后去毛、内脏和爪,洗净;姜洗净切片。将五加皮和黄芪、茯苓分别洗净,与鹌鹑、植物油、姜片一同放入砂锅内,加清水1200毫升,先用大火煮沸后,改用文火煮90分钟,加精盐调味后即可。

【功效与宜忌】健脾益气利水。用于脾气虚水停所致的肌肤失养。症见颜面虚浮,晦暗,色素沉着,倦怠乏力,少气懒言,脘腹痞闷,大便不爽,舌淡胖苔白滑,脉细。对色斑,黄褐斑,日常皮肤保养有效。

黄芪枳壳鲫鱼汤

【材料与制作】鲫鱼300克,黄芪20克,枳壳10克,植物油5毫升,精盐3克,姜5克。将鲫鱼宰杀后去鳞、鳃和肠杂洗净;姜洗净切片将黄芪、枳壳分别洗净,放进砂锅中,加清水500毫升煎煮,然后去渣取汁备用;将鲫鱼放进药汁中,放入植物油、生姜,加清水800毫升,用大火煮沸后改用文火煮60分钟,然后加精盐调味即可。

【功效与宜忌】补气健脾。用于脾虚湿滞,阻碍气机所致面部色斑形成。症见面色萎黄,淡色色斑,少气懒言,倦怠乏力失眠,多梦,舌淡少苔,脉细。对日常皮肤保养,早衰有效。