人参黄芪白莲粥能补气养血吗？作用与功效、做法
养生之家导读：人参黄芪白莲粥益气健脾,做法是什么?下面小编为您详细介绍。
【材料与用量】
人参6克,黄芪30克,大枣15枚,去芯白莲子、粳米各60克.
【作用与功效】
益气健脾.
适用于脾胃虚弱而致神疲倦怠、食欲不振、气短心悸、慢性腹泻、妇女月经先期、色淡量多.舌淡苔薄而润、脉沉虚无力.
【制作方法】
先将人参、黄芪切片,并用清水300毫升,文火煮取200毫升,去渣;加大枣(去核)、莲子、粳米,共煮为粥.
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【作用与功效】
益气健脾.
适用于脾胃虚弱而致神疲倦怠、食欲不振、气短心悸、慢性腹泻、妇女月经先期、色淡量多.舌淡苔薄而润、脉沉虚无力.
【制作方法】
先将人参、黄芪切片,并用清水300毫升,文火煮取200毫升,去渣;加大枣(去核)、莲子、粳米,共煮为粥.
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