女人吃葡萄可以美容美白吗？葡萄女性怎么吃比较好

葡萄

葡萄又叫草龙珠、山葫芦、蒲桃,为葡萄科植物葡萄的成熟果实,呈圆形或椭圆形,有绿、黑、紫、红等多种颜色。葡萄营养丰富、用途广泛,既可鲜食又可加工成各种产品,如葡萄酒、葡萄汁、葡萄干等。如今,在全世界的果品生产中,葡萄产量和栽培面积一直居于首位。葡萄历来被视为珍果,名列世界四大水果之首。

葡萄性味甘酸,性平,归脾、肺、肾经。《神农本草经》说葡萄“主筋骨湿痹,益气倍力强志,令人肥健,耐饥忍风寒,久食轻身不老延年。”现代医学研究表明,葡萄含有天然聚合苯酚,能与细菌及病毒中的蛋白质化合,使之失去传染疾病的能力,并能使人体产生抗体,经常食用能补诸虚不足,延长寿命。葡萄中的葡萄糖、有机酸。氨基酸、维生素等成分,能够兴奋大脑神经,改善皮肤的不良状态。葡萄含糖类很高,容易产生内热,阴虚内热、津液亏损、秘者不宜食用。多食也会使人烦闷、眼暗,并可引起泄泻,故不宜过多食用。

葡萄除皱汁

【材料与制作】葡萄洗净,榨取汁液;芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子分别洗净,同放在榨汁机中榨取汁液;将两种汁液倒在一起,加入少许蜂蜜和牛奶,混合均匀,均匀地涂在洗过的脸上,20分钟左右洗掉,每天1~2次。

【功效与宜忌】经常使用能润泽肌肤,减轻皮肤皱纹,使皮肤嫩白红润,富有光泽。

葡萄苹果汁

【材料与制作】葡萄洗净,去蒂、籽;苹果去皮、核,切碎;两物同放入榨汁机中榨取汁液,晚上用其涂抹面部,15分钟左右,用清水清洗干净即可。

【功效与宜忌】此汁含有多种人体所需的营养物质,这些物质被面部皮肤吸收后,能起到滋养容颜的作用。

葡萄土豆泥

【材料与制作】土豆50克,葡萄干10克。蜂蜜少许葡萄干用温水泡软,切碎。土豆洗净,放到锅中蒸熟,去皮,趁热做成土豆泥。炒锅置火上加入少许清水,放土豆泥和葡萄干,用微火煮熟,加入蜂蜜调匀即可。

【功效与宜忌】此品中含有大量的铁,对身体有很好的滋补作用,经常食用能够令面色红润。

蓝莓葡萄汁

【材料与制作】葡萄100克,蓝莓50克,甘蓝50克,苹果50克,柠檬汁少许。

将葡萄和苹果分别洗净,去除葡萄的籽、苹果的皮与核;蓝莓和甘蓝分别洗净。果汁机洗净,放入葡萄、苹果、蓝莓、甘蓝和少许柠檬汁搅打均匀即可饮用。

【功效与宜忌】经常饮用能够软化血管,进细胞的新陈代谢,加速体内毒素的排除,从而减缓衰老。