大肠湿热的特征：湿热体质伴有明显的大便燥结或黏滞不爽，臭秽难闻。下面为您介绍大肠湿热的经络调养法。...
肝胆湿热特征：湿热体质伴有肤色偏黄，性情急躁易怒，烦闷，胁肋胀痛灼热或有痞块，口苦，带下黄臭，外阴瘙痒，舌红苔黄腻，脉弦数。...
痰湿体质伴有肢体困重，精神懈怠，脘腹胀闷疼痛，口臭，唇红齿黄，时常牙龈肿痛，消谷善饥。下面为您介绍脾胃湿热的经络调养法。...
1.稳定心态 湿热体质的人性情较急躁，外向好动、活泼，常常心烦易怒。需要注意保持平衡的心态，遇事不急不躁，冷静处理棘手的事情。凡事多为他人着想，学会克制感情上的冲动。...
湿热体质的人，居住环境宜干燥通风、清爽舒服。不宜在潮湿的环境里久留，避免在潮湿的地方作业。在阴雨季节要注意关闭门窗，避免湿邪的侵袭。...
湿热体质的人多为阳热盛，或因后天饮食不节，过食肥甘厚味，导致脾胃湿热，“肥者令人内热，甘者令人中满”，故一旦患病，多表现为湿热壅盛病证。...
湿热体质者常见面部不清洁感．面色发黄、发暗、油腻。牙齿比较发黄，牙龈比较红．口唇也比较红。湿热体质的大便异味大、臭秽难闻。...
湿热体质的人要多吃清淡甘寒的食物，日常食疗要注意选食祛湿除热的食物。中医认为阴虚生内热，因此又必须注意补阴而不伤脾、健脾滋阴而祛湿退热。...
湿热体质者不仅可以对以以下穴位进行按摩刺激，还可以用拔罐的方式帮助机体排出湿热之气，此方法操作简单，同样适合居家自疗使用。...
湿热体质的人大多比较外向、冲动，性情急躁易怒，容易与人发生争执吵闹。因此，适宜的娱乐活动能够调整情绪，调养内脏，有助于脾胃功能的正常发挥。...
湿热体质是以湿浊内蕴、阳气偏盛为主要特征的体质状态。适合做大强度、大运动量的锻炼，如中长跑、游泳、爬山、各类球类、武术等。...
中医的音乐疗法是根据宫、商、角、徵、羽五种民族调式音乐的特性与五脏五行的关系来选择曲目进行治疗的。下面为您介绍气虚体质音乐疗法。...
气虚体质的人最大的问题往往是不喜欢运动，在这里，首先推荐一套补气养生操．气虚体质的人在睡前慢慢的做一下，不要太累，持之以恒．一定会有效。...
气虚体质者总体表现是气不足。因此，气虚体质者药物养生的基本原则是平衡全身阴阳，补养肺、脾、。肾三脏。...
针刺对施针者的要求较高，初学者对补泻手法和针刺穴位难以把握，所以，在此仅介绍一些方便气虚者操作的灸法和推拿方法。...
气虚体质的人往往性格内向，安静不爱动，胆小，保守，情绪不稳定，容易悲伤消极，懒于言语，形神易疲乏等。因此，气虚体质者应注重养心神，学会调节情绪。...
气虚体质在饮食上应吃益气健脾的食物，多食小米山药可增加气力。但要注意饮食不宜过于滋腻，应该选择营养丰富，易于消化的食品。...
气虚体质者御寒能力差，在生活起居上尤其应根据季节和气候的变化适当调整。下面小编为您介绍气虚体质生活起居注意事项。...
总体来讲，饮食养生基本无毒副作用，但生、冷、硬、辣的食物比较容易损伤脾胃，所以气虚体质者应尽量避免食用破气耗气、油腻厚味、生冷硬辣的食物。...
垂钓和养乌都能算是一种回归自然的休闲娱乐形式，也是一项忘忧养生运动，能帮助参与者培养耐力、毅力和爱心，使人得到精神上的愉悦和享受。...
