凡是想开些，有助改善气郁体质

气郁体质者最忌七情困扰，遇到不顺心的事，郁郁寡欢，持续不解。其实，人活一世不要太过于计较，凡事想开些。倘若神经过分敏感，容易被七情所伤，不良情绪得不到及时的宣泄，又憋在心里，最容易伤及内脏，人的体质便会发生变化，先是气郁，进而便是血瘀、痰湿。这三种体质混合出现，肿瘤、高血压、冠心病、动脉粥样硬化、胃病、月经失调等的发病率会大幅度提高。

所以，我平时遇到这类病人时，总劝解他们不要太过敏感，不要计较太多。凡事想得开也是一种能力，说起来容易做起来难。从心理学角度来分析，可分为两种情况，第一种是先天性“神经迟钝”，有的人从生下来就十分平和，不过分追求名利、地位、权势，对他人的嫉妒、讽刺、打击也不往心里去，无论对人还是对事总能保持一副平常心，乐观地接受一切结果。第二种是后天养成的“神经迟钝”，比如一个人饱经世事磨炼，经历了过多的感情挫伤，而后看透了一切，能淡定地面对生活中的一切挫折。

在中医的养生观中，养神被放在第一位，神的调节不好，内脏就要受到牵连，健康状态自然会大打折扣。有些人为了追求健康，将大把的金钱和精力耗费在保养品上，却忽略了德行修为和性格修养，最终仍会受各种疾病的折磨。

说到了此处，我要拿出个案例与大家分享。老张和老王是一对老棋友，老张性情平稳遇事不急不躁，老王性子急躁。一天二人一起下棋，老王一步棋走错想要反悔，老张自然不同意，二人就此争执了起来，老王转身离开了，老张也觉得没趣就遛鸟去了。结果不到一个小时的工夫，一辆120急救车停在了老王家楼下，老张赶忙上去问清缘由，原来老王因为下棋的事耿耿于怀，心里憋了一口气，结果导致心脏病突然发作，好在被及时发现，没有生命危险。

看到这个案例，大家可能会说：“为了一步棋至于吗?”是啊，就为了这么一点小事，差点闹出人命，确实不划算。俗话说得好：

“旁观者清”，但深陷棋局的两个人却看不透这点，才造成了这场事故。倘若，大家无论做什么事情都能冷静地面对问题，以大肚能容的心态处理问题，一切问题将不再难解，情绪也不会失控，健康自然就有了保障。