海参瘦肉汤能补气养血吗？作用与功效、做法
养生之家导读：海参瘦肉汤能补气养血吗？作用与功效、做法各是什么？让我们一起来看看下面的介绍，希望对大家能够有所帮助。
海参瘦肉汤
【材料与用量】
猪瘦肉500克,海参100克,何首乌60克,桂圆肉15克,红枣5枚(去核).
【作用与功效】
补肾益精,养血调经.
对产后体弱,腰酸脚软,小便频多者有疗效.
【制作方法】
(1)海参浸发,切丝;猪瘦肉洗净,放开水中略煮,取出过冷河.
(2)何首乌,桂圆肉,红枣(去核)洗净,海参,猪瘦肉一齐放人锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲2小时,调味供用.
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