牛奶鹌鹑蛋汤能补气养血吗？作用与功效、做法
养生之家导读：牛奶鹌鹑蛋汤能补气养血吗？作用与功效、做法各是什么？让我们一起来看看下面的介绍，希望对大家能够有所帮助。
牛奶鹌鹑蛋汤
【材料与用量】
鹌鹑蛋2个,鲜牛奶200克,白糖适量.
【作用与功效】
补气养血,养心安神.
用于气血不足、心脾气虚者.症见头晕眼花、面色苍白、气短懒言、怔忡健忘、失眠梦多、无故忧思等.
【制作方法】
将牛奶放入锅内,加少许水用文火煮沸,鹌鹑蛋打开,加牛奶中,用文煮至刚熟,加入白糖适量,即可食用.
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