参芪白莲粥能补气养血吗？作用与功效、做法
养生之家导读：参芪白莲粥健脾,益气,摄血,做法是什么?下面小编为您详细介绍。
【材料与用量】
人参6克,黄芪30克,大枣15枚,白莲子(去芯)及粳米各60克.
【作用与功效】
健脾,益气,摄血.
适用于脾胃气虚而致月经超前、量多、色淡、质地清稀、神疲倦怠、食欲不振、气短心悸、舌质淡、脉沉虚无力.
【制作方法】
先将人参、黄芪用清水300毫升文火煮,取200毫升,去渣取汁,加入大枣(去核)莲子、粳米共煮为粥.
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人参6克,黄芪30克,大枣15枚,白莲子(去芯)及粳米各60克.
【作用与功效】
健脾,益气,摄血.
适用于脾胃气虚而致月经超前、量多、色淡、质地清稀、神疲倦怠、食欲不振、气短心悸、舌质淡、脉沉虚无力.
【制作方法】
先将人参、黄芪用清水300毫升文火煮,取200毫升,去渣取汁,加入大枣(去核)莲子、粳米共煮为粥.
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