三七首乌粥能补气养血吗？作用与功效、做法
养生之家导读：三七首乌粥益肾养肝,补血活血,降脂抗衰,做法是什么?下面小编为您详细介绍。
【材料与用量】
三七5克,制何首乌30~60克,粳米100克,大枣2~3枚,冰糖适量.
【作用与功效】
益肾养肝,补血活血,降脂抗衰.
适用于肝血亏损而致老年性高血脂、血管硬化、大便干燥,及头发早白、神经衰弱等病大便溏薄者忌服.服首乌粥期间,忌吃葱、蒜.
【制作方法】
先将三七、首乌洗净放入砂锅内煎取浓汁,去渣,取药汁与粳米、大枣、冰糖同煮为粥.
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