龙眼肉萝卜粥能补气养血吗？作用与功效、做法
养生之家导读：龙眼肉萝卜粥补血,养心,安神,健脾,做法是什么?下面小编为您详细介绍。
【材料与用量】
龙眼肉15克,胡萝卜30克,粳米60克.
【作用与功效】
补血,养心,安神,健脾.
适用于心悸、失眠、健忘、贫血等.健康人食用能提高记忆力,增强体质.
【制作方法】
龙眼肉、胡萝卜与粳米,加入适量水,先以武火煮开,再移文火上煮成粥.
【注意】
凡风寒感冒、恶寒发热、或舌苔厚腻者忌用.并须热食,适量.
若服量过大会引起中满气壅.
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