小麦红枣粥能补气养血吗？作用与功效、做法

【材料与用量】

小麦50克,粳米100克,红枣5枚,桂元肉15克,白糖20克.

【作用与功效】

养心益肾,补益脾胃,清热止汗,除烦安神.

适用于心血不足而致怔忡不安、烦热失眠、妇女脏躁、自汗、盗汗、脾虚泄泻等.

【制作方法】

将小麦淘洗净,加热水浸胀;粳米、红枣洗净;桂元肉切成细粒.然后将小麦、粳米、红枣、桂元肉粒放入砂锅中,共煮成粥.起锅时加入白糖.

【注意】

内有实热、外感表证均不宜用.