芪枣羊骨粥能补气养血吗？作用与功效、做法
养生之家导读：芪枣羊骨粥补肾气,强筋骨,健脾胃,做法是什么?下面小编为您详细介绍。
【材料与用量】
羊骨1000克左右,黄芪30克,大枣10枚,粳米100克,精盐、葱白、生姜各适量.
【作用与功效】
补肾气,强筋骨,健脾胃.
适用于肾气亏虚、精血不足而致血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血.
【制作方法】
先将羊骨打碎与黄芪、大枣入砂锅,加水煎汤,然后取汤代水同米煮粥,待粥将熟时,加入精盐、生姜、葱白,稍煮2~3沸即可.
宜于秋冬季.
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