益肾粥中老年人吃的好处-作用与功效、做法、营养价值

作用与功效:利尿壮腰健肾健脾开胃前列腺疾病调养尿路结石调养口味:清香味工艺煮

制作材料:主料:猪腰子90克,冬寒菜100克,粳米100克制作方法:1.将猪肾水浸漂洗净1小时,切成小丁备用;2.先煎冬葵叶20分钟,去渣取汁,然后加入猪肾及粳米,同煮成粥即可。

营养价值分析:1.补益脾肾,利尿通淋。2.主治肾结石、尿道结石。3.猪肾咸平,能益肾气、利膀胱,冬葵叶甘寒,能利尿通淋,粳米能和中健脾;三味相佐,可治疗脾肾两虚之淋症。

小帖士-食物禁忌:粳米:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”

“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”