藿香佩兰茶中老年人吃的好处-作用与功效、做法、营养价值

作用与功效:腹泻调理呕吐调理防暑口味:原本味工艺:煮

制作材料:主料:茶叶6克,藿香9克,佩兰9克

制作方法:1.先把茶叶、藿香、佩兰放入清水中洗净。茶壶也洗一洗。

2.将茶叶、藿香、佩兰放入茶壶内,倒入沸水泡10-20分钟,代茶饮之。

营养价值分析:茶中含有的多酚类物质,尤其是儿茶素,能抑菌、消炎、抗氧化,可阻止脂褐素的形成,并将人体内含有的黑色素等毒素吸收之后排出体外。

茶叶中的绿原酸,亦可保护皮肤,使皮肤变得细腻、白润、有光泽。茶叶中的茶多酚、脂多糖、维生素C、胡萝卜素等能通过综合作用捕捉放射性物质,可以减少辐射对皮肤的伤害。

茶叶里含有丰富的维生素C,所以常喝茶可使皮肤白皙、有光泽。

小帖士-食物禁忌:茶叶:茶叶不宜和人参、西洋参一起食用,会影响药效。