菊花山楂茶中老年人吃的好处-作用与功效、做法、营养价值

作用与功效:延缓衰老减肥高血压调养高脂血症调养冠心病调养口味:清香味工艺其他

制作材料:主料:菊花15克,山楂20克

制作方法:水煎或开水冲泡10分钟即可。

营养价值分析:1.健脾,消食,清热,降脂。2.菊花又称“延寿花”久服利血气、轻身延年;新近研究发现菊花有降压、抗衰老作用。山楂降胆固醇,止疼痛。二药相佐,是老年人理想的保健饮料。

小帖士-食物禁忌:菊花:菊花与鸡肉、猪肉同食会中毒。忌与芹菜同食。

山楂:山楂不宜与海鲜、人参、柠檬同食。