丹参冰糖水中老年人吃的好处-作用与功效、做法、营养价值

作用与功效:失眠调养活血化瘀神经衰弱调养清热去火冠心病调养口味:甜味工艺:煮

制作材料:主料:丹参15克辅料:冰糖30克

制作方法:1.取丹参,加水200毫升,煎煮20分钟,去渣;2.加冰糖适量,以微甜为准。

营养价值分析:1.丹参,味苦,性寒,活血,凉血,神。2.冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效。可用于治疗食欲不振、肺燥咳嗽、哮喘、口干烦渴、咽喉肿痛、高血压等症。

小帖士-食物禁忌:丹参:丹参畏碱水,反藜芦。