莲藕牛腩汤能健脾益胃吗？作用与功效、做法
养生之家导读：莲藕牛腩汤可健脾开胃,做法是什么?下面小编为您详细介绍。
【材料与用量】
牛腩500克,莲藕1个,昆布25克,陈皮1块.
【作用与功效】
健脾开胃.
陈皮味苦辛,性温,能消积,开胃去痰.昆布可治高血压
【制作方法】
莲藕洗净淤泥,去皮后切成厚片.昆布在水中浸泡切条.牛腩切块.用适量清水,用料一起放入镬内,煮滚后用少量油盐、姜葱、花椒八角、酒和大蒜调味.再改用小火煮到牛腩熟烂即可.
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牛腩500克,莲藕1个,昆布25克,陈皮1块.
【作用与功效】
健脾开胃.
陈皮味苦辛,性温,能消积,开胃去痰.昆布可治高血压
【制作方法】
莲藕洗净淤泥,去皮后切成厚片.昆布在水中浸泡切条.牛腩切块.用适量清水,用料一起放入镬内,煮滚后用少量油盐、姜葱、花椒八角、酒和大蒜调味.再改用小火煮到牛腩熟烂即可.
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