肉豆蔻莲子粥能健脾益胃吗？作用与功效、做法
养生之家导读：肉豆蔻莲子粥可温胃、健脾、行气、止呕,做法是什么?下面小编为您详细介绍。
【材料与用量】
肉豆蔻5克,莲子60克,大米和水适量.
【作用与功效】
温胃、健脾、行气、止呕.
胃寒呕吐、虚寒性胃痛、脾胃虚寒、食欲不振等.
【制作方法】
每次用肉豆蔻和莲子泡浸洗净;大米淘净加水适量,煮粥加食盐调味服食.
【注意】
本方四季可用.煮粥时莲子先去心.
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【作用与功效】
温胃、健脾、行气、止呕.
胃寒呕吐、虚寒性胃痛、脾胃虚寒、食欲不振等.
【制作方法】
每次用肉豆蔻和莲子泡浸洗净;大米淘净加水适量,煮粥加食盐调味服食.
【注意】
本方四季可用.煮粥时莲子先去心.
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