灯心莲叶粥能健脾益胃吗？作用与功效、做法
养生之家导读：灯心莲叶粥可清热去湿,消滞止泻,做法是什么?下面小编为您详细介绍。
【材料与用量】
木棉花30克,灯心花10克,炒扁豆30克,鲜莲叶10克,粳米60克.
【作用与功效】
清热去湿,消滞止泻.
急性肠炎属暑湿或湿滞者,症见大便水样,一日数次,小便短少,烦渴引饮,身热心烦.
【制作方法】
(1)将木棉花、灯心花、扁豆(炒焦)鲜莲叶、粳米洗净.
(2)把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,文火煮成粥,调味即可.随量食用.
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