莲子芡实粥能健脾益胃吗？作用与功效、做法
养生之家导读：莲子芡实粥可健脾止泻,做法是什么?下面小编为您详细介绍。
【材料与用量】
莲子30克,芡实30克,粳米60克.
【作用与功效】
健脾止泻.
慢性肠炎属脾虚胃弱者,症见饮食减少,大便泄泻,或消化不良.
【制作方法】
(1)将莲子、芡实、粳米洗净.
(2)把全部用料一齐放人锅内,加清水适量,文火煮成粥.随量食用.
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【材料与用量】
莲子30克,芡实30克,粳米60克.
【作用与功效】
健脾止泻.
慢性肠炎属脾虚胃弱者,症见饮食减少,大便泄泻,或消化不良.
【制作方法】
(1)将莲子、芡实、粳米洗净.
(2)把全部用料一齐放人锅内,加清水适量,文火煮成粥.随量食用.
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