山药栗子粥能健脾益胃吗？作用与功效、做法
养生之家导读：山药栗子粥可健脾止泻,做法是什么?下面小编为您详细介绍。
【材料与用量】
栗子60克,准山药30克,生姜4片,红枣5个,粳米60克.
【作用与功效】
健脾止泻.
慢性肠炎、慢性胃炎属脾胃气虚者.症见饮食减少,体倦乏力,大便泄泻.
【制作方法】
(1)将栗子(去皮)、淮山药、生姜、红枣(去核)粳米洗净.
(2)把全部用料一齐放锅内,加清水适量,文火煮成粥,调味即可随量食用.
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【材料与用量】
栗子60克,准山药30克,生姜4片,红枣5个,粳米60克.
【作用与功效】
健脾止泻.
慢性肠炎、慢性胃炎属脾胃气虚者.症见饮食减少,体倦乏力,大便泄泻.
【制作方法】
(1)将栗子(去皮)、淮山药、生姜、红枣(去核)粳米洗净.
(2)把全部用料一齐放锅内,加清水适量,文火煮成粥,调味即可随量食用.
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